Présentation du Pôle Femmes à Genève
Jennifer a créé ce pôle pour accompagner les femmes en proie à des difficultés gynécologiques ainsi que les futures mamans, en utilisant l’association de techniques thérapeutiques diverses, agissant sur les sphères physiques, psychologiques et énergétiques.
Il s’agit d’offrir une approche globale de la femme dans le but qu’elle trouve un bien-être physique et émotionnel, et ainsi rééquilibrer le système féminin en profondeur.
C’est lorsque Jennifer a du elle-même faire face à des déséquilibres hormonaux qu’elle a eu recours aux remèdes naturels issus des techniques ancestrales.
L’association du yoga, de l’ayurveda et du reiki lui ont permis de retrouver un fonctionnement harmonieux.
C’est ainsi qu’elle souhaite désormais aider toutes les femmes à aller vers un mieux-être.
Elle fonde le Yoga santé de la Femme et crée le pôle femme donnant accès au plus grand nombre, à une dimension holistique et complète de la santé féminine.
Yoga santé de la Femme
Yoga
prénatal
consultation ayurveda
soins
reiki
Yoga santé de la Femme
Yoga prénatal
consultation ayurveda
soins reiki
Yoga santé de la Femme
Infertilité
Le yoga santé de la Femme vient en aide aux femmes désireuses de concevoir un enfant, en favorisant un bon équilibre hormonal et une bonne santé du système reproducteur.
De ce fait, elle obtient de meilleures chances d’avoir une ovulation de qualité et ainsi favoriser la fécondation et la nidation.
Le yoga santé de la Femme permet en parallèle d’activer le système nerveux parasympathique qui gère le système de détente du corps. En effet les états de stress, d’anxiété ou d’angoisses s’en trouvent diminués. Or, il existe un lien entre équilibre nerveux et infertilité.
Le yoga permet donc d’abaisser le niveau de cortisol déclenché par le stress et favorise ainsi un fonctionnement optimal du système reproducteur et de son système hormonal.
Parce que Yoga signifie « union », il permet de créer un lien solide reliant le corps et l’esprit, le physique et le psychique. Il aide à se reconnecter à son corps et ainsi à créer un espace de détente, de chaleur, de bien-être très favorable à la conception d’un bébé.
Ménopause
Le Yoga santé de la Femme permet de booster la production d’hormones des femmes ménopausées qui souffrent souvent de la baisse de la progestérone et de l’excès d’œstrogène dans le sang.
Pratiquer le yoga santé de la Femme permet d’atténuer les désagréments liés aux fluctuations hormonales, tel que bouffées de chaleur, inconforts, insomnies, ostéoporose, déprime etc…
Grâce à cela, les femmes ont accès à une méthode holistique et naturelle qui aide à mieux tolérer les effets secondaires de la ménopause et qui, grâce à une pratique régulière, tend vers une diminution des besoins en hormone de synthèse.
Troubles du cycle
Qu’il s’agisse d’aménorrhée, de dysménorrhée, de douleurs menstruelles, ou du Syndrome des Ovaires Polykystiques, le yoga santé de la Femme vient en soutien pour diminuer les inconforts qui en découlent et permet une harmonisation des taux hormonaux.
Les postures son pensées spécifiquement pour détendre, masser et énergiser le système reproducteur.
Ainsi, grâce à une pratique régulière, cycle après cycle, les douleurs menstruelles diminuent.
Les pranayamas (exercices de respirations) et les visualisations aident à créer un climat apaisant, favorisant des cycles sains et sereins.
Endrométriose
L’endométriose est une maladie qu’il faut traiter avec beaucoup de douceur et de précaution.
Le yoga santé de la Femme s’adresse aux femmes souffrant d’endométriose légère ou modérée.
Il aide à stabiliser les niveaux hormonaux.
Associé à une hygiène de vie et une alimentation particulièrement adaptée, il permet de soulager grandement les douleurs et aide à rétablir le fonctionnement normal de tous l’appareil génital.
En outre, le Yoga par son effet apaisant sur le système nerveux, permet d’apprendre à gérer de manière plus sereine les douleurs associées à l’endométriose et à les apprivoiser pour un mieux-être.
Toute femme à partir de 35 ans
Le yoga santé de la Femme s’adresse également à toutes les femmes exemptes de troubles hormonaux, à partir de 35 ans.
La production d’hormones commençant à baisser à partir de 35 ans et chutant sensiblement vers 40 ans, il est conseillé de suivre des cours de yoga régulièrement pour maintenir une santé hormonale optimale, et prévenir les inconforts éventuels.
Contre-indications
IL existe des contre-indications à la pratique du Yoga santé de la Femme.
En effet celui-ci étant tellement efficace il n’est pas recommandé de le pratique si vous souffrez ou avez souffert d’un cancer hormono-dépendants.
De même il ne doit pas être pratiqué pendant la grossesse.
Afin d’optimiser la santé de la Femme et vous aider à atteindre vos objectifs, je propose un accompagnement complémentaire en ayurvéda.
L’ayurveda pour les femmes
L’ayurveda est une médecine ancestrale qui ouvre à une dimension supérieure de l’être humain. La santé de la Femme y a une place prépondérante.
L’ayurveda définit des habitudes de vie à observer, des aliments à privilégier, et des compléments naturels à utiliser, dans le but de remédier aux déséquilibres physiques, psychiques et émotionnels de la femme, la guidant pas à pas vers une santé optimale.
L’ayurveda à ce pouvoir immense de rendre aux femmes le pouvoir de maintenir un état d’équilibre dans toutes les sphères de leur vie.
Elle est autant une médecine préventive que curative, de ce fait elle bénéficie à toutes les femmes, y compris celles souffrant d’infertilité, de cycles douloureux, d’endométriose et autres déséquilibres hormonaux.
Le Reiki pour les femmes
Le Reiki est une approche holistique qui consiste en l’imposition des mains de façon à transmettre l’énergie vitale aux différents points énergétiques.
Le bon fonctionnement de tous le système gynécologique est directement lié au Muladhara Chakra (le chakra racine) et à Svadhisthana Chakra (le chakra sacré).
Les purifier et les énergiser permet de lever les éventuels blocages qui empêcheraient la bonne circulation de l’énergie et causerait des dysfonctionnements ou des douleurs.
Le Reiki permet de rééquilibrer les différentes roues énergétiques du corps et mène à une meilleure santé féminine ainsi qu’à une reconnexion à son pouvoir créateur
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