Qu’est ce que l’Ayurveda ?
L’ayurveda est une médecine âgée de plus de 5000 ans. Elle a traversé les siècles jusqu’à nos jours précisément grâce à son efficacité. « Ayur » signifiant la vie et « Veda » la science ou la connaissance, l’Ayurveda peut se traduire par « La connaissance de la vie ou de la longévité ».
A l’inverse de la majorité des soins dispensés en occident, elle a la particularité de traiter l’humain dans sa globalité, sur le plan physique mais aussi émotionnel et psychologique.
Un déséquilibre dans l’une de ces sphères entraine une cascade de réactions pouvant mener à des symptômes puis éventuellement à la maladie.
Afin d’empêcher que celle-ci ne s’installe, l’ayurveda agit comme une médecine préventive en permettant à l’individu de maintenir une santé optimale.
Si malheureusement le mal est déjà fait, elle y remédie en ramenant la personne à un état d’équilibre pour redonner au corps son plein potentiel d’auto-guérison.
C’est une médecine strictement individuelle et unique. Elle propose des adaptations de la vie quotidienne et alimentaire différentes selon l’individu, en fonction de sa constitution.
Principes de base de l’Ayurveda
Selon l’Ayurveda, les « doshas » sont trois énergies vitales qui constituent une personne.
Appelés Vata, Pitta, Kapha, un ou parfois deux d’entre eux sont dominants.
Aussi connus sous le nom « d’ humeurs », ils sont responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques de la personne.
Pour une bonne santé physique et mentale, ces énergies doivent observer un certain état d’équilibre.
Hors quand un déséquilibre apparait cela se traduit par des modifications dans les corps physiques, mentaux et émotionnels, entrainant mal-être , douleurs, dysfonctionnement ou pathologie.
L’approche Ayurvédique de Jennifer Hackl
J’accompagne chaque femme qui souhaite remédier de manière naturelle aux problèmes d’infertilité, de ménopause, de SOPK, d’endométriose, de cycles douloureux et/ou irrégulier, grâce aux techniques ayurvédiques.
Je propose un accompagnement personnalisé et individuel ainsi qu’une réponse unique et ciblée
Une consultation ayurvédique commence toujours par une étude approfondie de la constitution de la patiente. Il s’agit de déterminer quel Dosha principal anime la personne.
Seulement une fois cela déterminé, il est possible de cibler le déséquilibre en cause du malaise et proposer des solutions pour le résoudre.
De ce fait pour une même pathologie, différents remèdes sont utilisés en fonction de l’individu, afin qu’il soit adapté et efficient. L’ayurveda vous aidera à vous découvrir en profondeur. Vous accèderez aux clés du maintien de votre bonne santé.
Je suis à vos côtés tout au long de votre cheminement.
Déroulement d’une consultation Ayurvédique
Une première séance nous permet de discuter de votre problématique et des objectifs que vous souhaitez atteindre. Puis je procède à l’étude de votre constitution en vous posant de multiples questions sur votre physique, votre physiologie et votre psychologie. Une fois cela défini je vous propose un accompagnement en 3 étapes.
- Etape 1 : Nous analysons ensemble votre rythme de vie, vos habitudes alimentaires, votre sommeil et tous ce qui touche à votre quotidien. Je vous propose alors les adaptations nécessaires et comment les mettre en place.
- Etape 2 : Nous examinons plus en profondeur la qualité du contenu de votre assiette. Certains aliments peuvent être considérés comme sains mais peuvent ne pas être adapté pour vous. Nous passerons en revue les meilleurs aliments pour vous ainsi que leurs modes de cuissons et de consommation.
- Etape 3 : Les compléments alimentaires ayurvédiques peuvent être de puissants alliés lors de la recherche d’équilibre et dans le maintien d’une bonne santé. Nous verrons lesquels sont le plus adaptés pour vous, et pour atteindre vos objectifs.
Informations pratiques
Les consultations ayurvédiques se déroulent en Live grâce à l’application zoom, et assure une qualité de suivi identique aux consultations en présentiel.
Déroulement :
Après une première prise de contact grâce au formulaire ci-dessous, vous pourrez convenir de la date et l’horaire de votre choix pour une rencontre avec Jennifer.
Vous recevrez alors un e-mail de confirmation, ainsi que les coordonnées bancaires pour effectuer votre paiement.
Dès réception de celui-ci, une invitation zoom vous sera envoyée et vous pourrez ainsi profiter de votre consultation confortablement depuis chez vous.
Comment obtenir Zoom ?
Téléchargez l’application « Zoom » dans l’app store d’Apple pour votre Iphone ou Ipad, ou dans le Google Play store pour un smartphone ou une tablette Androïd.
Si vous préférez suivre la consultation sur ordinateur, téléchargez le logiciel pour Pc ou Mac.
une question concernant les consultations ayurvédiques ?
Contactez-moi via le formulaire ci-dessous ou au 0041.76.686.03.61