Qu’est ce qu’un stage Pranayoga ?
Les stages Pranayoga se déroulent sur une durée pouvant varier de 2 à 7 jours, selon les lieux et les thèmes abordés.
Ils permettent une immersion totale et bénéficient aux débutants comme aux plus avancés.
Chaque stage aborde un thème différent. Vous pourrez alors choisir celui qui vous convient le mieux en fonction de vos besoins.
A l’image des cours collectifs et particuliers donnés par Jennifer, les stages sont ouverts à tous quelque soit la condition physique, la souplesse ou la connaissance du yoga.
En effet tous les ajustements sont prévus pour rendre les postures accessibles aux plus novices, tandis que les confirmés auront la possibilité de se perfectionner et aller plus loin dans leur pratique.
Jennifer Hackl, enseignante des stages Yoga à Genève
Professeur de yoga et yoga-thérapeute, Jennifer s’est formée auprès de Céline Miconnet, fondatrice de la Fédération Française de Green Yoga®, et a étudié à ses côtés les fondements du Yoga Vinyasa et du Green Yoga®.
Depuis, elle enseigne en cours privés et collectifs ainsi que pendant les stages qu’elle organise chaque année à Genève.
En parallèle, son expérience auprès des enfants de l’école de sa commune lors des séances « découverte du yoga » la conforte dans son envie de transmettre le yoga à tous, et guider ses élèves sur le chemin de la découverte de soi.
Désormais, dans un environnement axé sur le bien-être dans sa globalité, et entourée d’une équipe pluridisciplinaire, elle y enseigne le Yoga Vinyasa, le Yoga Santé de la Femme et le Yoga prénatal.
Déroulement d’un stage Pranayoga à Genève
Les journées s’articulent autour de différents temps de pratiques du yoga, du pranayama et de la méditation, favorisant ainsi l’introspection.
Des temps de partages sont ensuite organisés pour permettre d’échanger avec votre professeur et les autres participants, sur le thème abordé pendant le stage.
En fonction du lieu ou se déroule la retraite yoga, des visites ainsi que des « quartiers-libres » sont proposés et permettent à chacun d’accéder à l’équilibre qu’il souhaite trouver en participant à cet évènement..
Bienfaits des stages Pranayoga
« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »
Les stages permettent de se recentrer pleinement sur soi et de s’offrir une parenthèse au milieu d’une vie active bien remplie.
Comme une bulle hors du temps, un espace pour se reconnecter à l’essentiel, plonger dans les profondeurs de son être et y trouver la perle qui nous anime.
C’est un temps que l’on s’offre, une opportunité d’investir du temps en soi-même.
C’est aussi l’occasion de découvrir ou d’approfondir le yoga dans sa globalité et d’apprendre à l’intégrer dans sa vie pour retrouver à l’issu du stage, un état d’apaisement, une bulle de bien-être, dans toutes les situations du quotidien..
Informations pratiques
Les stages comprennent les temps de pratiques, le logement et les repas.
Pensez à prendre des tenues confortables pour les temps de pratiques et de villes pour les éventuelles sorties/visites.
Beaucoup d’élèves ressentent le besoin d’écrire ce qui a été abordé en cours ou de noter leurs idées, pensées ou émotions. Pensez à vous munir d’un cahier et d’un stylo pour rassembler et mémoriser votre séjour.
De manière générale, il est conseillé de ne faire usage des smartphones et/ou tablettes que le soir et pendant un temps limité pour rester centrer sur le stage et vivre pleinement votre expérience.
Planning des stages de yoga
Retraite Yoga à Ischia
Stage Yoga & Spa
Du Treize Octobre au Dix-sept Octobre - Lire la suite...
Viens te ressourcer au coeur de la belle île d’Ischia.
Au programme, Yoga Kundalini le matin avec Mélanie, et Slow Vinyasa le soir avec Jennifer.
En journée, randonnées, thermes naturelles, temps libres…
Récapitulatif
- Enseignante : Jennifer Hackl et Mélanie Hackl
- Date : Du 13 au 17/10/2024
- Tarif : 250 euros à l’inscription puis 80 euros/jour en demi-pension. Non-compris : Le vol et le repas de midi
- Lieu : Hôtel Villa Sirena – Ischia
- Niveau requis : Tous niveaux
- Réserver ce stage
- Informations : Contactez Jennifer par mail
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